Repas bebe

Alimentation de Bébé

ALIMENTATION DE BEBE 

 

Et voilà bébé va arriver et il faut déjà choisir son mode d'alimentation. Plusieurs possibilités s'offrent à vous et seulement vous et votre conjoint devront prendre cette décision. Il ne tient qu'à vous de choisir, et peut importe votre choix il sera le bon car se sera le votre, on se fiche que la société préfère telle ou telle chose, ou que votre famille préconise encore autre chose, votre médecin veut autre chose pour vous ? ... Vous pouvez prendre en considération tout ce que l'on vous dit mais seul vous pourrez décider et prendre le choix qui vous correspondra le mieux :) 

 

Allaitement :

Allaitement

il n'y a rien de mieux pour bébé car le lait maternel comprend tout ce dont il a besoin et en plus cela lui apportera des anticorps qui renforcera ainsi son système immunitaire. 

Vous nourrissez et donnez donc le sein à la demande. Vous pouvez également tirer votre lait pour que papa, entre autre, puisse participer à l'alimentation

Au biberon:

Biberon 1

de 0 à 4 mois

=> le plus adapté est le lait 1er âge c'est son unique besoin alimentaire. Pour préparer son biberon vous aurez besoin d'une eau faiblement minéralisé (type Mont Roucous) et attention à ce qu'il y ai la mention "convient à l'alimentation des nourrissons".

  • de 0 à 1 mois : 90 ml d'eau + 3 mesurettes de lait environ 6 biberons / 24h
  • de 1 à 2 mois : 120 ml d'eau + 4 mesurettes de lait environ 6 biberons / 24h
  • de 2 à 3 mois : 150 ml d'eau + 5 mesurettes de lait environ 5 biberons / 24h
  • de 3 à 4 mois : 180 ml d'eau + 6 mesurettes de lait environ 5 biberons / 24h

 

A partir de 4 mois

=> vous pourrez passer au lait 2ème âge puis commencer sa diversification. A partir de ce moment vous pourrez introduire tous les aliments (fruits / légumes / poissons / oeufs). Aujourd'hui des études ont montré que plus les aliments "allergènes" sont introduits tôt moins bébé développera une allergie alimentaire. 

Bien entendu il ne faut pas mélanger tous les aliments d'un coup mais favoriser pendant plusieurs jours le même aliment et privilégiez les légumes pendant une quinzaine de jours puis introduire à partir de là les fruits (ou vice versa). Et cela peut importe la méthode utilisée (purée, DME ...). 

Votre enfant aura toujours besoin de lait bien entendu. 

  • de 4 à 5 mois : 210 ml d'eau + 7 mesurettes de lait environ 4 biberons / 24h
  • de 5 à 6 mois : 240 ml d'eau + 8 mesurettes de lait environ 4 biberons / 24h

 

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Bon à savoir :

  • Pour les viandes / poissons vous pouvez introduire 10g d'aliments/année de vie (1an = 10g -- 2 ans = 20g ...)
  • Dans une même semaine vous pouvez associer 1 poisson maigre, 1 poisson gras et 1/4 d'oeuf.
  • Toujours associer un légume + 1 féculent.

 

Et pour vous comment c'est passé l'alimentation de bébé ? 

 

 

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